Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Steve lánya 1 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 1.6 km 22:26 14:01 p/km Séta Futás 5.04 km 36:22 07:13 p/km Normál futás	27 Túra 2.45 km 31:39 12:55 p/km Séta	28 Túra 2.23 km 30:26 13:39 p/km Séta Túra 2.46 km 33:36 13:40 p/km Séta	29	30 Futás 4.06 km 27:28 06:46 p/km Normál futás Túra 1.21 km 17:35 14:32 p/km Séta	1	2	26. hét 5 túra 9.95 km 2:15:42 2 futás 9.1 km 1:03:50
3 Túra 1.52 km 23:30 15:28 p/km Séta Túra 1.59 km 21:06 13:16 p/km Séta	4 Túra 2.17 km 20:29 09:26 p/km Séta Túra 1.74 km 21:42 12:28 p/km Séta	5 Túra 1.86 km 26:18 14:08 p/km Séta	6 Túra 2.04 km 22:49 11:11 p/km Séta	7	8	9	27. hét 6 túra 10.92 km 2:15:54
10	11	12	13	14	15	16 Futás 3.98 km 29:29 07:24 p/km Normál futás	28. hét 1 futás 3.98 km 0:29:29
17	18 Futás 5.16 km 33:50 06:33 p/km Normál futás	19 Túra 1.46 km 23:24 16:02 p/km Séta	20	21 Túra 1.82 km 26:05 14:20 p/km Séta	22	23 Futás 4.42 km 30:32 06:54 p/km Normál futás	29. hét 2 futás 9.58 km 1:04:22 2 túra 3.28 km 0:49:29
24 Túra 1.62 km 22:35 13:56 p/km Séta Túra 1.47 km 21:49 14:50 p/km Séta	25	26 Futás 4.68 km 34:24 07:21 p/km Normál futás	27 Túra 1.84 km 24:04 13:05 p/km Séta	28 Túra 2.6 km 25:32 09:49 p/km Séta Túra 1.54 km 20:45 13:28 p/km Séta	29 Futás 4.75 km 34:05 07:11 p/km Normál futás	30	30. hét 5 túra 9.07 km 1:54:45 2 futás 9.43 km 1:08:29
31 Túra 1.62 km 21:54 13:31 p/km Séta	1 Túra 1.51 km 19:50 13:08 p/km Séta Túra 1.48 km 21:36 14:36 p/km Séta	2 Futás 4.75 km 35:19 07:26 p/km Normál futás Túra 2.61 km 31:22 12:01 p/km Séta	3	4 Túra 3.11 km 35:48 11:31 p/km Séta	5	6 Futás 6.87 km 31:07 04:32 p/km Normál futás	31. hét 5 túra 10.33 km 2:10:30 2 futás 11.62 km 1:06:26

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	22.99 km	2:42:20	5.16 km	0:34:24
Túra	14	24.89 km	5:22:02	2.6 km	0:26:18
Összesen	19	47.88 km	8:04:22	5.16 km	0:34:24

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	277.72 km	28:46:02	36.69 km	2:03:12
Túra	121	280.69 km	62:40:50	5.5 km	1:01:44
Összesen	169	558.41 km	91:26:52	36.690 km	2:03:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés